Es krim sendiri ialah sebuah makanan beku yang terbuat dari produk susu, seperti krim ataupun sejenisnya yang dapat di gunakan dengan pemanis
Tanpa disadari sebenarnya es krim juga mengandung banyak manfaatnya, seperti dapat menjaga kekebalan tubuh manusia.
Menurunkan Tingkat Stres
bagi yang sering mengalami stres dikarenakan pekerjaan kantor atau karena banyaknya tugas kuliah ataupun tugas dari sekolah yang menumpuk, kita dapat mencoba untuk mengkonsumsi es krim .
Tidak Mengakibatkan Gemuk
Karena es krim yang mengandung lemak terutama lemak jenuh, hal tersebut menyebabkan banyaknya orang yang menghindari untuk mengkonsumsi makanan tersebut. Apalagi jika sedang menjalanin program diet, biasanya makanan manis salah satunya ialah es krim akan selalu dihindari.
Akan tetapi, tahukah bahwa es krim tidak dapat menyebabkan gemuk. Hal tersebut dikarenakan setiap takaran pada sajian, eskrim hanya mempunyai 15 persen dari kebutuhan lemak perharinya. Jadi, untuk mengkonsumsi es krim tidak perlu takut lagi untuk mengkonsumsi makanan manis satu ini. Tapi perlu di ingat, mengkonsumsi es krim setiap harinya juga tidak baik bagi kesehatan.
Tidak Menyebabkan Pilek dan Batuk
Ada banyak yang mengatakan mengkonsumsi es krim dapat menyebabkan batuk ataupun pilek. Tapi nyatanya berita tersebut keliru.
Menurut dari konsultan di bagian divisi penyakit menular dan profesir kedokteran yang bernama James Steckelberg bahwasannya es krim dapat menenankan sakit pada tenggorokan dan memberikan kalori yang dibutuhkan oleh tubuh pada saat tidak nafsu makan.
Jadi para orang tua tidak perlu khawatir lagi terhadap makanan manis satu ini pada saat buah hati ingin mengkonsumsi es krim dengan porsi yang sesuai.
Rasa Vanila Menjadi Kegemaran
Seperti yang pada umunya diketahu bahwa eskrim memiliki banyak rasa, seperti rasa vanila, stroberi, coklat, dan masih banyak macam rasa lainnya.
Rasa Vanila tersebut menjadi rasa es krim yang paling digemari oelh banyak orang . Hal tersebut dibuktikan dengan rassa vanila menduduki 20- 29 persen di bandingkan dengan rasa es krim lainnya.
