Efek dari kegemukkan badan yaitu badan kita mudah lelah untuk berjalan ya kondisi ini sangat bahaya dan berdampak negatif bagi penampilan berat badan bagi kesehatan kita ya sepeti jantung maupun diabetes, dan gampang cepat lelah ya maka dari situ kita jaga berat badan kita ya karena terlalu bahaya jika kita terlalu gemuk ya karena dada kita cepat sesak ya.
Sulit bernafas juga sangat bahaya ya bgai dada kita ya sangat sesak dan susah bernafas di sebebkan karena adanya lemak dan adanya lemak yang betumpuk di daerah dada kita dan leher terlalu pendek ya dan kita pun mengalami susah bernafas dan suash untuk berjalan ya maka dari situ kita menjaga kesehatan tubuh kita ya dan menjaga berat badan kita juga ya jangan terlaku gemuk dan kurangi makan makanan yang tidak baik ya.
kelebihan berat badan bisa menyebabkan asam lambung menjadi naik ya hingga ke kerongkongan ya akan merasakan sensai terbakar, rasa sakit yang akan datang ya akan penyebabkan adalah lemak yang menekan daerah lambung yang bersifat asam lambung menjadi naik ya jika sudah asam lambung naik itu sangat sakit ya lebih baik jangan sampai ada asam lambung naik ya maka itu sangat tidak enak ya jika sudah sakit parah dan sangat bahaya nya jika kita terlalu gemuk ya maka jangan terlalu gemuk ya makan harus di kurangi jangan terlalu banyak makan makanan yang berminyak dan yang tidak baik ya.
sakit punggung juga mengakibatkan jika tidak menurunkan berat badan nyeri punggung bisa berlanjut dan tingkatkan patah tulang dari alam badan kita ya jika perut kita terlalu besar maka punggung kita cepat sakit yakarena perutnya menganjil di punggungnya ya dan dapat kelelahan yang selalu akan datang ya dan jalan pun mudah capek dan cepat lelah ya kita juga harus olahraga ya jika badan kita tetap stabil dan tidak mudah lelah ya dan makan makan yang sehat dan bergizi ya, harus menjaga kesehatan tubuh dan kurangi makan yang banyak ya agar badan kita tidak terlalu gemuk harus control makan makanan yang mudah membuat anda jadi gemuk ya apa lagi cokelat itu sangat gamoang membuat kita menjadi gemuk ya dan makan makanan yang mengandung minyak