Sebelum pandemi covid 19 masuk ke Indonesia, kegiatan pergi ke kantor pada pagi hari telah menjadi aktivitas harian yang dilakukan oleh para pekerja, kondisi pendesakan di dalam alat transportasi umum ataupun Anda yang bermacet-macetan ketika jam pulang dan juga jam pergi kerja hal tersebut sudah biasa anda lalui setiap harinya
Walaupun Aktivitas ini sudah pernah hilang di akibatkan Peraturan Pemerintah tetapi pada saat ini sudah terlihat ada beberapa kantor yang mengembalikan sistem kantoran mereka dengan kembali bekerja secara normal di kantor, pastinya dengan anda yang sudah terbiasa dengan bekerja di rumah selama 2 tahun belakangan ini Ketika anda kembali ke rutinitas awal pastinya hal tersebut akan berarti lakukan dan dapat membuat kesehatan tubuh anda menjadi terganggu
Dengan begitu artikel ini akan memberitahukan kepada anda beberapa tips menjaga kesehatan Ketika anda sudah kembali bekerja di kantor simak sampai habis ya
1. Pastikan diri Anda sudah divaksin
Hal paling penting yang harus anda lakukan ketika anda ingin kembali bekerja di kantor yaitu di mana diri anda yang sudah di vaksin covid 19 secara lengkap, selain dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda terhadap virus covid 19, sertifikat vaksin juga menjadi salah satu syarat untuk Anda dapat memasuki gedung perkantoran apabila anda belum memiliki sertifikat vaksin yang lengkap maka anda tidak dapat memasuki gedung perkantoran
2. Selalu jaga jarak
Walaupun kegiatan bekerja di kantor sudah diberlakukan kembali tetapi hal tersebut bukan menjadi alasan untuk anda kembali berkumpul bersama rekan-rekan kerja Anda yang lain tanpa melakukan protokol kesehatan yang ketat, Salah satu jenis protokol kesehatan yang harus anda lakukan yaitu dimana ada yang tetap menjaga jarak dengan rekan-rekan kerja Anda yang lain agar nantinya ada terhindar dari virus-virus yang ada
3. Rutin melakukan olahraga ringan
Kemudian kegiatan yang dapat memberikan kesehatan tubuh dan juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh yaitu Dimana anda yang rutin melakukan olahraga lengan anda tidak perlu melakukan olahraga berat Ketika anda sudah bekerja kembali di kantor tetapi anda dapat melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki .